열량 썸네일형 리스트형 술을 마시면 살이 찔까? 빠질까? 술을 마시면 살이 찔까? 빠질까? 작성자 : 서울와인스쿨 김준철 술을 마시면 살이 찔까? 아니면 살이 빠질까? 이 문제는 간단하게 답을 내리기 어렵습니다. 안주 없이 술만 마신다면 살이 빠지고, 아니 심하면 영양부족 상태에 이르고, 안주를 많이 들면 영양부족은 해소되지만 더 나아가 비만에 이르게 됩니다. 술보다는 같이 먹는 안주가 변수가 됩니다. 알코올은 다른 음식물보다 칼로리가 많이 있는 편입니다. 탄수화물 1g이 4kcal, 단백질도 4 kcal, 지방은 9kcal인데 비해 알코올은 g 당 7kcal나 됩니다. 그래서 술의 칼로리를 계산하려면 알코올 함량을 먼저 계산해야 합니다. 예를 들어, 소주 한 병(360ml, 25도)의 알코올은 360ml x 25/100 =90ml가 되며, 이것을 무게로 환산.. 더보기 이전 1 다음